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今日の100点メニュー⁈2024.08.29~【マックチキンに山盛りキャベツ⁈で、ゆる糖質制限】2024年08月29日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.29(金) 朝ごはん お昼( マクド･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイ･･･- 今日の100点メニュー⁈2024.08.29~【マックポテトL食べちゃいましたで、ゆる糖質制限】2024年08月28日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.28(水) 朝ごはん お昼(マクドナ･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイ･･･
- 2024.08.28今朝の体重50.8kg~今日からお腹のフォームローラーエクササイズ⁈2024年08月28日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん、355kcal ･･･る画像貼り付けもこのダイエットのきっかけのひとつで･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガーセ･･･
- 今日の100点でないメニュー⁈~【マックにハーシーアイスを食べちゃいました⁈で、ゆる糖質制限】2024年08月27日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.27(火) 朝ごはん お昼( マクド･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイ･･･
- 2024.08.27今朝の体重50.8kg~愛用シャオミスマートバンド7昇天です( ; ; )2024年08月27日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん~低糖メープルナッツ･･･る画像貼り付けもこのダイエットのきっかけのひとつで･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガーセ･･･
- 2024.08.26今朝の体重50.3kg~目の前の目標体重に、あと-0.1kgの朝でした⁈2024年08月26日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん、341kcal ･･･る画像貼り付けもこのダイエットのきっかけのひとつで･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガーセ･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.25~【サイゼリヤ・チョコケーキでも⁈ゆる糖質制限】2024年08月25日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.25(日) 朝ごはん お昼( サイゼ･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイ･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.24~【サイゼリヤ・小エビのサラダで、ゆる糖質制限】2024年08月24日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.24(土) 朝ごはんしじみ味噌ブロッコリ･･･ト+冷凍パイナップルバナナゼンブブレッ･･･
- 2024.08.24今朝の体重50.9kg~ 前日はホットヨガ!それで体重減るわけでなく⁈2024年08月24日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん~ゼンブブレッドカカ･･･る画像貼り付けもこのダイエットのきっかけのひとつで･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガー･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.23~【マックチキンと納豆キャベツで、ゆる糖質制限】2024年08月23日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.23(金) 朝ごはん ブロッコリーたまご･･･ト+冷凍パイナップルバナナ低糖質イング･･･
